IMG_2711_edited.jpg

H V O R F O R   B R U K E   T R U G E R ?

Lavterskel for å komme seg ut

Truger er i motsetning til ski og andre vinteraktiviteter en enkel aktivitet som krever lite teknikk og ingen kunnskap for å mestre. De er lett å bære, tar liten plass i sekken og du kan bruke sko du allerede har.

 

Magiske naturopplevelser

Ønsker du fred og ro til å nyte naturen? Ja, da er truger det beste alternativet. Med truger er du ikke avhengig av oppkjørte løyper eller godt føre. Du har friheten til å gå akkurat hvor du vil, selv med lite snø. Trugene gir deg muligheten til å sanse naturen og kjenne på følelsen av å være enda mer tilstede meg deg selv og omgivelsene rundt. Kanskje du er heldig og møter på en elg eller en rype mens du sitter og nyter en varm kopp kakao.   

God trening

"Bedre trening for kropp og sjel enn dette skal du lete lenge etter "

- Ingrid Kristiansen (tidligere maratonløper)

 

Visste du at en halvtimes trugegang tilsvarer én time med jogging? Truger egner seg til at fra rolig til beinhard trening hvor du får du trimmet hele kroppen. Treningsformen bedrer både holdning og balanseevne samt styrker kroppens muskler. Trugegange er skånsomt for knær og ledd, da snø er et mer mykt underlag enn asfalt.