XXL Hurtigspor på truger
- GH
- 14. mars 2019
- 1 min lesing
XXL Hurtigspor var på XXL Camp i vinter for å lære om og teste utstyr, og vi var heldig som fikk delta. Dette er et samarbeid mellom NAV - voksenopplæring på Helsfyr og XXL. Målet til Hurtigspor er at deltakerene skal lære norsk raskt samtidig som de får arbeidserfaring. Takk for en fantastisk opplevelse.
Når man utforsker XXL-hurtigspor på truger, er det ikke bare teknikken som teller, men også hvordan man restituerer etterpå. Kroppens termoreguleringssystem jobber på høygir i kulden, og overgangen fra aktivitet til hvile krever et gjennomtenkt miljø. For de som ønsker å skape en lun atmosfære i hjemmet eller på hytta etter en lang tur, kan man se mer her for å finne inspirasjon til interiørvalg som fremmer ro. Restitusjonsprosessen starter nemlig i det øyeblikket man tar av seg utstyret.
Fysiologiske aspekter ved etter-tur-komfort
Etter en økt på truger, spesielt i preparerte spor der intensiteten ofte er høyere enn ved løssnøvandring, opplever kroppen en rask nedkjøling når aktiviteten stopper. Dette kan føre til vasokonstriksjon, hvor de perifere blodårene trekker seg sammen…